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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

11:15:10 Uhr

02:20:38 Std.

02:21:37 Std.

02:06:11 Std.

07:36:44 Std.

138 / 171 bpm

64.25 km

27.4 / 46.6 km/h

2:11/km / 1:17/km

193 m

70 / 91 U/min

196 / 680 W

152 W [0.78]

0.84

ziemlich einfach (4 / 10)

2526 kCal

RACE

Grundlage GA2 75%-80%

STEVENS SCF SL kaufen

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ausfahrt mit Horst an den Silbersee.

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Kommentare

1. Am schrieb alucard Mann Mail


He hats keinen Nebel ket

2. Am schrieb alucard Mann Mail


He 3 mol eikehrt ? :)))))))

3. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Jo, und die Sonne in vollen Zügen genossen.... :D :D

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