Trainingseinheit 16.10.2011

Trainingsbeginn: 19:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:05:00 Std.

Herzfrequenz: 104 / 122 bpm

Training Impulse:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 29 kCal

Sportart: Krafttraining (KR)

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Hanteln kaufen

Strecke: Im Zimmer

Wetter: Indoor bei 19.0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

4 X 30 Curls m. Doppelhantel;

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