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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:27:29 Uhr

04:14:25 Std.

04:16:02 Std.

03:36:12 Std.

03:53:49 Std.

142 / 178 bpm

117.74 km

27.8 / 54.0 km/h

2:09/km / 1:06/km

398 m

68 / 129 U/min

150 / 908 W

177 W [1.18]

0.71

etwas härter (5 / 10)

5042 kCal

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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