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alucard Mann » Trainingstagebuch

14:54:02 Uhr

01:52:09 Std.

01:51:04 Std.

01:42:58 Std.

01:52:07 Std.

118 / 153 bpm

51.20 km

27.4 / 63.2 km/h

2:11/km / 0:56/km

514 m

74 / 179 U/min

226 / 701 W

244 W [1.08]

0.76

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2565 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

Simplon Pavo kaufen

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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Kommentare

1. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Hey, du scheinst ja echt wieder fit zu sein ! :) ;) :D

2. Am schrieb alucard Mann Mail


noch nicht ganz hab ne leichte tour rausgesucht hoffe bekomme keinen Rückschlag, sehen wir mal morgen früh.

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