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Trainingseinheit
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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

00:53:15 Std.

131 / 143 bpm

8.80 km

9.9 km/h

6:03/km

40 m

ziemlich einfach (4 / 10)

530 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Chaosbauer und retour 8,8Km - 40 HM

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

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