Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
12:12:39 Uhr
01:06:43 Std.
01:06:47 Std.
01:06:47 Std.
15.91 km
14.3 / 17 km/h
4:11/km / 3:31/km
88 / 94 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
TDL Tempodauerlauf
ECCO Biom A 2.0 YAK
Regenschauer bei 16 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
2 x 4k mit 2k/10Min Pause
Strand bis Harderwijk