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Trainingseinheit
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frentzen Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

02:15:00 Std.

141 bpm

66.00 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Solo Fahrt Mittwoch Abend.

Versuch: Kontinuierlich Puls unter 145 und Geschwindigkeit über 30

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