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Sibu Mann » Trainingstagebuch

14:31:16 Uhr

01:44:44 Std.

01:44:36 Std.

01:40:16 Std.

116 / 174 bpm

34.73 km

19.8 / 55.7 km/h

3:01/km / 1:04/km

662 m

66 / 108 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1688 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

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13 Aschach-Garsten 33.500.1410 V.36.440.1380

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


kalt! + Umweg zu einer Kapelle (bei Zöttl)

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