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biLLY9990 Mann » Trainingstagebuch

13:27:13 Uhr

00:43:34 Std.

00:44:44 Std.

164 / 178 bpm

8.60 km

11.8 / 13.6 km/h

5:05/km / 4:24/km

100 m

etwas härter (5 / 10)

774 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Spöck entlang der StraBa in den Wald und zurück »

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erster Lauf wieder nach langer Pause nach dem Wettkampf

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