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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

18:13:17 Uhr

01:02:19 Std.

00:50:56 Std.

144 / 156 bpm

8.95 km

8.6 / 11.9 km/h

6:58/km / 5:02/km

348 m

etwas härter (5 / 10)

783 kCal

Laufen

DL2

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Langenfeld - Garath »

Wolkig bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufen mit Lukas. GPS Sinal fehlte am Anfang, deshalb stimmen die KM nicht. Zeit habe ich da nicht gestoppt!

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