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Sealstamp Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:30:44 Uhr

01:33:14 Std.

01:18:15 Std.

159 / 176 bpm

13.80 km

10.7 / 21.4 km/h

5:36/km / 2:48/km

60 m

Maximalbelastung (9 / 10)

2500 kCal

Laufen

Wettkampfveranstaltung

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18.0 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


28. Silvesterlauf Werl - Soest 2009 (15km)

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