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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:30:00 Uhr

01:17:00 Std.

15.60 km

12.2 km/h

4:55/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Heute anders gelaufen: Erste 2,3km zur S-Banh. Dann ewig warten, brrrr, weil Bahn nicht kam. Dann bis Südkreuz und von dort weitergelaufen.
Re Achillessehne ist spürbar aber keine Schmerzen. Re Schienbeim - entwickelt sich was? Leichtes Druckgefühl.
Und ein Infekt steckt auch irgendwo im Körper - Nasendusche!

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