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a763764 Mann » Trainingstagebuch

06:18:04 Uhr

00:50:09 Std.

00:50:14 Std.

159 / 180 bpm

10.17 km

12.2 / 18.8 km/h

4:55/km / 3:11/km

56 m

hart (6 / 10)

463 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

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Talkessel - Laufrunde »

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


vor dem Frühstück

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