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ruppi Mann » Trainingstagebuch

12:25:37 Uhr

03:51:00 Std.

03:53:01 Std.

03:26:24 Std.

137 / 176 bpm

105.10 km

27.3 / 65.2 km/h

2:11/km / 0:55/km

1348 m

74 / 117 U/min

hart (6 / 10)

4523 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Bergische: Overath

Wolkig bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ü. Untereschbach

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