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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zirkeltraining für den Oberkörper 4-3-3 Sätze mit mindestens 15 Wh und 80 % Leistung

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