Trainingsbeginn: 04:13:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:32 Std.

Herzfrequenz: 117 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.05 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 71.2 km/h

Pace: 1:54/km / 0:50/km

Trittfrequenz: 86 / 173 U/min

Leistung (Watt): 152 / 647 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 732 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle