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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

16:06:30 Uhr

00:55:21 Std.

00:55:25 Std.

148 / 172 bpm

22.28 km

24.1 / 53.8 km/h

2:29/km / 1:06/km

195 m

ziemlich einfach (4 / 10)

895 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Jettinger Runde Kurz

Stark bewölkt bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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