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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:40:00 Uhr

00:39:00 Std.

7.80 km

12.0 km/h

5:0/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Wolkig bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zweite Hälfte in VFF.
Fußballen schmerzten zwar nicht, aber ich spürte sie deutlich. Dachte erst eine Falte wäre im Socken.
Ach, Lauftight vergessen, mußte in Trg Hose laufen. Die könnte ich mal zu Bermudas kürzen...

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