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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:50:00 Uhr

00:37:40 Std.

7.80 km

12.4 km/h

4:50/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Laufen

Wolkig bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Erste Hälfte de Strecke ins Büro mit F50, dann nach der Brücke Wechsel zu VFF.
Viele Läufer heute unterwegs!
Keine Schmerzen.

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