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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

00:57:10 Std.

133 / 162 bpm

8.80 km

9.2 km/h

6:31/km

40 m

sehr hart (7 / 10)

582 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Chaosbauer und retour 8,8Km - 40 HM

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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