Trainingsbeginn: 04:15:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:21 Std.

Herzfrequenz: 125 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.9 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 65.8 km/h

Pace: 1:56/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 167 U/min

Leistung (Watt): 156 / 589 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 787 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle