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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:20:00 Uhr

00:45:00 Std.

90 / 110 bpm

1.50 km

2.0 / 2.2 km/h

30:0/km / 27:16/km

etwas härter (5 / 10)

250 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

GA 1

Indoor bei 28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 Ein
1200 Ausdauer
100 Aus

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