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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

171 / 189 bpm

29.20 km

14.2 / 56.1 km/h

4:13/km / 1:04/km

764 m

hart (6 / 10)

1745 kCal

MTB

Wettkampf

Wald

Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


eine Runde Spiegelberg

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