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lausi Mann » Trainingstagebuch

16:21:30 Uhr

01:44:48 Std.

144 / 172 bpm

50.81 km

29.1 / 47.3 km/h

2:03/km / 1:16/km

287 m

75 / 92 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1183 kCal

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Grundlageausdauertraining 1

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Sonnig, heiter bei 30.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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