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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:17:22 Std.

15.60 km

12.1 km/h

4:57/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Regen bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Nieselregen, Knie ok, Waden von gestern etwas hart.

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