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wkef Mann » Trainingstagebuch

14:59:27 Uhr

02:21:47 Std.

02:23:55 Std.

118 / 154 bpm

58.89 km

24.9 / 55.9 km/h

2:24/km / 1:04/km

652 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1937 kCal

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Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockere GA1 Tour zu Gudruns Geburtstagsfeier. Die letzten 10 km führten vorbei an den Schlachtfeldern von Jena-Auerstädt (1806)

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