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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

18:16:00 Uhr

00:54:54 Std.

00:49:49 Std.

170 / 182 bpm

6.56 km

7.2 / 9.8 km/h

8:20/km / 6:07/km

56 m

sehr hart (7 / 10)

531 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Berliner Mauerweg

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Kalt, aber zum Glück hatte ich meine Tschibo-Klamotten, also war das OK. ;)

Leider wieder sehr anstrengend und ich musste Gehpausen einlegen.

Der erste KM fehlt in der Aufzeichnung auf Grund von Satelliten-Mangel.

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