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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:54:37 Uhr

04:24:14 Std.

05:35:37 Std.

04:11:50 Std.

130 / 156 bpm

144.09 km

32.8 / 48.1 km/h

1:49/km / 1:14/km

223 m

76 / 144 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2073 kCal

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Sonnig, heiter bei 10.7 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=6216

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