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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:13:36 Uhr

02:20:22 Std.

03:34:43 Std.

03:22:11 Std.

03:20:14 Std.

138 / 177 bpm

67.80 km

29.0 / 65.2 km/h

2:04/km / 0:55/km

750 m

76 / 112 U/min

272 / 640 W

246 W [0.90]

0.77

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1811 kCal

Rennrad

Entwicklung

Simplon Pavo kaufen

Wolkig bei 7.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erste halbe Std. hat Herzfrequenzsensor gesponnen

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Da hasch dich ja mal angestrengt :) und zur Belohnung in der Heiderose Stadion gemacht ;)

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