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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

10:13:49 Uhr

02:21:46 Std.

02:21:49 Std.

02:07:34 Std.

03:35:05 Std.

151 / 188 bpm

66.92 km

28.3 / 62.8 km/h

2:07/km / 0:57/km

747 m

74 / 109 U/min

221 / 564 W

204 W [0.92]

1.13

etwas härter (5 / 10)

2770 kCal

RACE

Entwicklung EB 80%-90%

STEVENS SCF SL kaufen

Wolkig bei 7.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausfahrt mit Gerhard.

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Ihr sollt doch nicht immer zum Einkehren gehen :)

2. Am schrieb Mar58 Mann Mail


Gerd, der Fan gehört einfach dazu !! :) :D

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