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blistex Mann » Trainingstagebuch

08:36:06 Uhr

01:57:10 Std.

19.86 km

10.2 / 17.3 km/h

5:52/km / 3:28/km

sehr leicht (3 / 10)

1703 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Nach 5 Tagen Pause aufgrund von Terminen war das ein ausgeruhter Lauf. Mir graut schon wieder vor den harten Einheiten dieser Woche für die Crossmeisterschaften.

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