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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

01:39:15 Std.

16.30 km

9.9 km/h

6:03/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Bremen, Blockland , Hausstrecke + Extra

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langer Lauf, ab KM 7 schwere Beine aber durchgehalten

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