Trainingsbeginn: 10:25:49 Uhr

Trainingsdauer: 03:52:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:51:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:52:06 Std.

Dauer mit Leistung: 03:52:21 Std.

Herzfrequenz: 130 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.58 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 53.8 km/h

Pace: 2:08/km / 1:06/km

Höhenmeter: 2029 m

Trittfrequenz: 88 / 116 U/min

Leistung (Watt): 218 / 500 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3209 kCal

Bereich: Ausdauer