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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

00:51:46 Std.

9.20 km

10.7 km/h

5:36/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Regenschauer bei 13.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


schneller Lauf, die Zeit ist wegen des z.T.starken Windes zwischen KM 6,5 und KM 8 und des starken Regenschauers etwas schlechter als erhofft.

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