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Tom108 Mann » Trainingstagebuch

18:31:10 Uhr

00:32:55 Std.

00:35:44 Std.

00:35:43 Std.

153 / 175 bpm

5.36 km

9.8 / 13.4 km/h

6:07/km / 4:28/km

243 m

84 / 89 U/min

hart (6 / 10)

467 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


noch nicht ganz in Form, aber das wird schon!

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