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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

11:15:00 Uhr

00:23:15 Std.

126 / 180 bpm

3.00 km

7.7 / 9.6 km/h

7:47/km / 6:15/km

etwas härter (5 / 10)

225 kCal

Laufen

Ausdauertraining

GA 2

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausdauer mit 3x400M Intervalle

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