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alucard Mann » Trainingstagebuch

14:24:39 Uhr

00:39:00 Std.

00:38:55 Std.

00:38:55 Std.

00:39:00 Std.

100 / 126 bpm

19.32 km

29.7 / 48.1 km/h

2:01/km / 1:14/km

84 / 135 U/min

142 / 300 W

170 W [1.20]

0.53

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

330 kCal

Ergometertraining

Intervalle

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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