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p-mt Mann » Trainingstagebuch

15:54:04 Uhr

03:02:59 Std.

03:14:56 Std.

139 / 147 bpm

32.97 km

10.8 / 22.0 km/h

5:33/km / 2:43/km

1110 m

hart (6 / 10)

3058 kCal

Laufen

IB1 Lang: 72-78% (-150)

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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