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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zirkeltraining für den Oberkörper - 4 . 3 . 3 Sätze mit mindestens 10 Wh mit 90 % Leistung...

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