Trainingsbeginn: 09:45:43 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:11 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:55 Std.

Herzfrequenz: 113 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.23 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 75.8 km/h

Pace: 2:16/km / 0:47/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 54 / 170 U/min

Leistung (Watt): 93 / 498 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2595 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke