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erma11 Mann » Trainingstagebuch

13:28:46 Uhr

03:38:19 Std.

03:24:23 Std.

117 / 163 bpm

11.02 km

3.0 / 8.2 km/h

20:0/km / 7:19/km

1153 m

etwas härter (5 / 10)

2138 kCal

wandern

Grundlage 1

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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