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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:15:00 Uhr

01:18:00 Std.

130 / 150 bpm

35.00 km

26.9 km/h

2:13/km

200 m

180 / 220 W

etwas härter (5 / 10)

1300 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1,5h GA mit 3x4 EB und 1 OSP

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