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paputsi Frau » Trainingstagebuch

16:48:27 Uhr

00:53:44 Std.

00:53:53 Std.

138 / 167 bpm

7.20 km

8.0 / 13.4 km/h

7:30/km / 4:28/km

51 m

etwas härter (5 / 10)

486 kCal

Laufen

GA 2 107-131

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Stark bewölkt bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3 kleine Intervalle, beim Auslaufen leichte Schmerzen im Schienbein oberhalb Trümmerbruch, abends in Ruhestellung ebenso

Wieder Anlaufschmerzen im Sprunggelenk

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