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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

70 / 80 bpm

etwas härter (5 / 10)

50 kCal

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Recom

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zugseiltraining Als Technik-und Krafttraining

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