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moby05311 Mann » Trainingstagebuch

10:04:31 Uhr

02:13:15 Std.

02:13:06 Std.

02:01:47 Std.

141 / 174 bpm

50.94 km

22.9 / 51.5 km/h

2:37/km / 1:09/km

320 m

74 / 112 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1177 kCal

Rennrad

GA1

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Wolkig bei 20.6 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Klasse, beim Start kein Wind und zurück 20 km mit vollem stürmischen Gegenwind - der Herbst ist da

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