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cello Mann » Trainingstagebuch

08:37:07 Uhr

02:55:21 Std.

02:57:10 Std.

136 / 163 bpm

29.08 km

9.9 / 16.8 km/h

6:03/km / 3:34/km

etwas härter (5 / 10)

2139 kCal

joggen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


war noch etwas erkältet, trotz niedriger pace zum Ende noch deutlich langsamer.
nicht gut drauf.

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