Trainingsbeginn: 04:07:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:09 Std.

Herzfrequenz: 118 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.76 km

Geschwindigkeit: 31 / 67.3 km/h

Pace: 1:56/km / 0:53/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 85 / 171 U/min

Leistung (Watt): 149 / 620 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 721 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle