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HeHa Mann » Trainingstagebuch

09:21:20 Uhr

04:58:08 Std.

04:57:35 Std.

151 / 160 bpm

42.71 km

8.6 / 21.3 km/h

6:58/km / 2:49/km

1906 m

hart (6 / 10)

3950 kCal

Laufen

Wettkampf

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38. Berlin-Marathon

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2 Zehen am rechten Fuß haben die Nägel verloren

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