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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:56:59 Std.

125 / 161 bpm

56.20 km

28.8 / 62.9 km/h

2:05/km / 0:57/km

500 m

75 / 109 U/min

1181 kCal

Rennrad

GA 1 119-131

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Haarstrangrunde »

Stark bewölkt bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Runde mit Jürgen und Wolfgang. 80% Führungsarbeit ;)

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