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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:55:00 Std.

2.50 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

GA I

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


200 ein
8*100 Lagen Kombi
4*50 R 25 St 25 Locker
6*50 6 D Züge Rest locker
8*50 Kraul Beine
rest weiß ich nicht mehr
200 aus

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